管理人のストレス解消は歩く事

bidge一々難しい事をする必要もないし、黙々と歩くとダイエットにも効果的。

一番良いと思うのは、血流が良くなる事だと思ってます☆

途中で携帯で写真を撮ったりしながら気楽に歩く、家にとじこもっても良いけれど

たまには外の空気を吸いましょう☆

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